Tips för vinterlöpning

Som jag har berättat tidigare så gillar jag att vara ute och jogga på vinterhalvåret, ibland bättre än varma sommardagar (även om de också har sin charm och härlighet). 

Här kommer mina bästa tips för att joggingrundan ska bli lite härligare, för man behöver tänka till lite mer än på sommarhalvåret.

  
✔️ Klä dig varmt och i flera lager, också för att under rundan eventuellt kunna dra av ett plagg om det blir för varmt.

✔️ En tajt halsduk, bästa är en tajt tubmodell för den kan man dra upp över hakan och ansiktet ifall det blir väldigt kallt eller blåsigt.

✔️ Vantar!

✔️ Tunn men tät mössa, eller pannband.

✔️ Skor med lite mer struktur på sulan, inte de slätaste skorna, för att få lite bättre fäste.

✔️ När du springer/joggar så ta mindre steg än du brukar, för att undvika att halka.

✔️Håll koll på där du sätter fötterna!

Men framförallt; njut av att se naturens alla skiftningar, från vinter till vår, till sommar och höst. Det mår jag väldigt bra av!
Må så gott kära läsare!

// Sofia

Annonser