Hälsocoaching

Genom individuella samtal kan jag hjälpa dig att hitta ditt eget sätt att må bra, ditt eget välbefinnande, fritt från krav från samhället och nya bantningsmetoder.

Tillsammans utforskar vi dina önskningar, mål och hur du vill nå dom, och jag stöttar och coachar dig under den resan.

Jag ger inte ut några regelrätta kostscheman att följa slaviskt under några veckor, jag tror snarare på en hållbar förändring för livet; och den kommer vi fram till tillsammans.

Jag bor i Ekerö kommun i Stockholms län men jag finns även på plats i Sala kommun varje vecka samt även i Malmö några dagar i månaden för samtal och coaching. Jag träffar helst mina klienter ansikte mot ansikte, men finns det önskemål om coaching online kan vi självklart diskutera detta!

Välkommen med dina frågor till sofia@yogada.se och även för prisuppgifter.

IMG_0777