Min yogautmaning

Det sägs att det tar ett antal dagar för att skapa en vana (7, 14, 21, 3 månader beroende på vem man frågar). Men faktum är ju att ju mer man gör något desto mer blir man van vid just den rutinen.

Jag kan erkänna att jag varit slarvig med mitt eget yogautövande den senaste tiden, jag har helt enkelt inte gett mig den tiden. Men nu är jag inne på en nystart vad det gäller yogan. Jag känner mig enormt inspirerad av att lära mig att undervisa på ett bra sätt, att vara kreativ när det gäller olika positioner och flöden och jag vill inspireras av andra som yogar. 

   
  Jag vill helt enkelt lära mig mer. Både om mig själv och yogan. För det spelar väl egentligen ingen roll hur många yogalärarutbildningar man går igenom, det är praktiken, den egna och i att undervisa, som ger erfarenhet, inspiration och kunskap. I mötet med andra människor och med sig själv och sin kropp.

Jag har nu rullat ut yogamattan för 5:e dagen i rad, varav två tillsammans med min yogakollega och granne Karin. Fem dagar med en stund av stillhet, fokus, rörelse och styrka. Min rygg och mitt bäcken tackar mig ska jag säga. Sakta men säkert börjar jag mjuka upp kroppen efter en månad av konstant flyttande och renoverande.

Det här ska jag fortsätta med!

  

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s