Yoga = prestation?

I vårt moderna samhälle kan det ibland kännas svårt eller kanske rentav omöjligt att göra något utan prestation, utan att man vill göra sitt yttersta, bästa. Till och med din hobby eller fritidsintresse kan präglas av prestation. 

  
Yoga är helt prestationslöst, så var det tänkt redan från början när yogan mest bestod av sittande meditationspositioner som skulle underlätta meditation. I gamla texter så står det att ”positionerna ska vara enkla och bekväma”. Och visst, det kan man ju tycka vad man vill om med alla dessa högst avancerade bilder på kroppar som böjs och bänds åt olika håll.

Men det är faktiskt så som det var tänkt, enkelt och bekvämt. Kanske kan du ge det en liten tanke nästa gång du yogar.

Att yoga är snarare motsatsen till att prestera. Det enda du behöver ”göra” är att lyssna inåt, lyssna på din kropp och vad den behöver och mår bra av just idag. 

(Detta kan förstås överföras till hela livet, inte nödvändigtvis just bara till yogan…)
Ha en fortsatt härlig onsdag! ☀️

/ Sofia

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s