Yogautbildning fortsättning…

  
Så var det dax för andra halvan av min poweryoga-utbildning på Forum för kropp & själ i Malmö. Helgen innehöll föreläsningar samt examinationer i praktiska övningar. Som jag skrev i tidigare inlägg så ger alla utbildningar en fördjupning, både rent kunskapsmässigt och personligt och på vad jag vill förmedla när jag leder klasser av olika slag.

Mycket bra med lite feedback angående ledarrollen och vad man kan jobba lite extra på. Självklart är det alltid lite speciellt att ställa sig framför en grupp människor och få kritik, jag har alltid tyckt att det varit väldigt jobbigt. Men jag har också insätt att tycka att kritik ät jobbigt hänger ofta ihop med att man själv har så höga krav på sig själv att allt måste vara perfekt. Det är då man blir nedsänkt av kritik, att man ville att allt skulle vara perfekt…

  
Den här kursen landade det här hos mig, att det är de höga kraven på sig själv som gör att man kan känna sig nedsänkt, inte själva kritiken i sig…

Som sagt, man lär sig alltid något nytt om sig själv i de flesta såna här sammanhang.

Nu blir det till att fila på ett eget upplägg på ett fysiskt yogapass, med inspiration från Core Strenght Vinyasa Yoga och mina egna tankar.

Hoppas ni får en härlig måndag!

Sofia ☀️

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s